Noa Rabou | Nederlands skitalent

HET BEGIN
Sinds haar derde jaar ging Noa samen met haar ouders ieder jaar op wintersport. Skiles in een klasje heeft ze nooit gevolgd. Ze skiede vanaf de eerste dag achter haar vader aan en zo hebben Noa en haar zus alles geleerd. In groep zeven van de basisschool kwam ze in contact met een borstelbaan doordat ze een scholenwedstrijdje ging doen en werd gevraagd of ze mee wilde trainen met het wedstrijd skiteam. Dit zag Noa in eerste instantie helemaal niet zitten,
ze kende het fenomeen borstelbaan helemaal niet en kon zich er maar weinig bij voorstellen. Toch heeft ze deze kans gegrepen en belandde zo in het skiwereldje.

GROTE VOORBEELD
Een aantal toppers binnen de skiwereld ziet zij als haar grote voorbeeld. Met name bij de mannen springt er absoluut iemand tussenuit, de Engelsman Dave Ryding. Hij komt ook uit een land zonder bergen, net zoals Noa. Dit laat zien dat je het ook binnen deze sport heel ver kunt schoppen ondanks dat je niet met de ‘latten’ aan wordt geboren.

SKIGYMNASIUM
Op haar veertiende vertrekt Noa in haar eentje naar Oostenrijk om zich volledig te kunnen focussen op het skiën. Ze ging daar naar het skigymnasium en heeft vorig jaar deze opleiding afgerond. De opleiding is gericht op wintersporten. Vijf jaar lang duurde deze opleiding. Noa geeft aan dat het niet makkelijk was, maar dat ze hier ontzettend veel van geleerd heeft. Zo kun je de studie goed combineren met de skitrainingen. Het ‘rooster’ wordt aangepast zodat je tijdens schooluren je training kunt volgen. In de winter volg je op maandag lessen en de rest van de week heb je trainingen en wedstrijden. Tijdens de zomer volg je van maandag t/m zaterdag lessen. Sinds afgelopen september is ze gestart met een opleiding aan de Johan Cruijff Academy in Tilburg. Zij denken met haar in alles mee, zodat ze zich volledig kan focussen op het skiën. En het is altijd goed om je ook op andere gebieden te blijven ontwikkelen.

TRAINEN
In de zomer traint Noa in Nederland. Ze richt zich dan met name op de fysieke trainingen zoals krachttraining, fietsen en intervaltrainingen. Slalom is haar expertise en tot en met seizoen ‘24-’25 is Noa nog junior. Nu is Noa in Oostenrijk en ik vraag me af hoe zo’n dag eruitziet? Noa geeft aan dat ze na het ontbijt naar de piste gaat om een paar uur te trainen. Vrij

skiën, de slalom goed ver- kennen om er vervolgens doorheen te gaan. Daarna met de lift naar beneden, lunchen en
’s middags nog fysieke training. Meestal is dit fietsen of wat krachttraining. Voor het avondeten volgt er vaak nog een video-analyse. Het onderhoud van de ski’s, zoals het waxen en slijpen, doet ze ook zelf. De weekenden zijn gevuld met wedstrijden, trainingen etc. Je moet heel flexibel zijn aangezien je volledig afhankelijk bent van het weer. Noa traint met een Sloveense trainer en heeft een teamgenoot uit Hongarije aangezien er geen Nederlands team is waarmee ze kan trainen.

TROTS
Op haar veertiende heeft Noa al een grote internationale wedstrijd op haar naam gezet. Nog nooit eerder gewonnen door een Nederlandse. Vanaf je zestiende kom je in een klassement waarbij de gehele wereldtop aanwezig is. Sindsdien heeft ze zich ieder jaar gekwalificeerd voor het junioren WK, wat een enorme prestatie is.

EEN DROOM
Haar ultieme droom is om bij de top-8 van de wereld te behoren om zo kans te maken om deel te nemen aan de Olympische Spelen van 2026. Wellicht dat 2030 meer realistisch is, maar ze zet alles op alles om 2026 te halen. Voor alle jonge fanatieke skiërs wil Noa als tip meegeven dat er verschillende wegen zijn om hier verder in te komen. Als je echt wil dan moet je er ook echt voor gaan. Vooral blijven doen wat JIJ leuk vindt!